3000万银屑病

患者该怎样应对银屑病？

银屑病是一种非常常见的皮肤疾病，全球约有3亿人受其困扰。在我国，据估计已有近3000万人患有银屑病。它的主要症状是皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等困扰，给患者带来很大痛苦。那么，对于这些银屑病患者该怎样应对这种疾病呢？

1. 保持充足的睡眠，并积极减轻焦虑情绪

银屑病患者因为病情的缘故，经常会感到烦躁不安，忧心忡忡，这些严重影响到患者自身的生活质量。因此，我们建议患者要注意保持良好的睡眠质量，同时可以适度进行一些缓解焦虑的运动，如瑜伽、普拉提等，以此来缓解压力和焦虑情绪。

2. 食疗是很重要的

银屑病患者应尽量减少摄入太多甜食、饮料等高糖和高脂食物。建议多吃新鲜的水果、青菜、海鲜、牛奶等，这些对患者的健康十分有益。此外，一些辛辣刺激还要避免，因为可能会刺激皮肤病变，反而加重得病的恶化情况。

3. 讲究个人卫生和保持早晚洗澡

每天保持身体的清洁十分重要，尤其是有银屑病的人，洗澡可以帮助减轻皮肤上的鳞屑，保持皮肤的湿润，延缓病情的恶化。患者最好使用温水来沐浴，用温柔的毛巾轻轻擦拭，避免搔抓。此外，沐浴时不要使用刺激性很大的皂类，也不要经常使用油脂类涂料，可能会导致皮肤过度脱水并引起感染。

4. 选择适合的护理产品

银屑病患者需要使用一些适合他们的护肤产品，洁面和保湿的应该分开选择，保湿产品要选用那些呈液态或者霜状的护肤品，不宜使用油性或膏状质地的护肤品，因为它们可能会损害皮肤屏障并引起鸟屑增多。医生根据患者的皮肤状况及具体口音来推荐银屑病护理产品，让患者达到最佳的疗效。

5. 重视药物治疗

除了日常护理措施外，银屑病患者还需要接受专业的药物治疗。药物治疗是治疗这种疾病的重要手段之一。药物治疗主要包括外用药和口服药，对于轻度的银屑病病人可以选择外用药，如果症状很严重，还需结合口服药物治疗。但是，使用药品前患者应该与医生沟通交流，确保选用适合自己病情的药物，并正确使用药品。

总之，对于那些患有银屑病的人来说，非常重要的是寻求专业医生的帮助和指导，接受个性化的治疗方案，并且积极调节好自己的生活方式和心态。只有这样，患者才能够在最短的时间内得到更好的康复，恢复健康的生活状态。